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Stefans Ernährungsberatung Stefans Ernährungsberatung
Zunächst einmal führen Sie ein Ernährungsprotokoll für die Dauer von ca. 7-10 Tagen. Dabei schreiben Sie unkompliziert auf, was Sie wann, in welchen Mengen gegessen und getrunken haben. Anschließend analysiert Stefan mit Ihnen gemeinsam...
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Einfache, schnelle & gesunde Rezepte Das 1. Kochbuch enthält fast 400 unterschiedliche Rezepte aus allen Rubriken, die man sich vorstellen kann. Alle Gerichte zeichnen sich dadurch aus, dass sie einfach zuzubereiten sind (unkomplizierte,...
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