Personaltraining Geschenkgutschein "Basic"

Personaltraining Geschenkgutschein "Basic"
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  • SW10011
Der Basic Geschenkgutschein enthält eine Stunde Personaltraining Ihrer Wahl. Folgende... mehr

Der Basic Geschenkgutschein enthält eine Stunde Personaltraining Ihrer Wahl.

Folgende Schwerpunkte können dabei wahlweise Inhalt einer Trainingseinheit sein:

  • Gewichtsreduktion
  • Stressreduktion
  • Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeit- oder Koordinationstraining
  • Techniktraining in folgenden Bereichen (Nordic Walking, Laufsport, Xco Walking)
  • Marathon und Triathlon Vorbereitung
  • Spezielles Rückentraining
  • Functional Training
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans für zuhause
  • Zieldefinierung – Zielerreichung – Zielüberprüfung