Gutschein-Paket: Starker Rücken "All inclusive"

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  • SW10019
Rücken-Paket: "All inclusive" – 8-Wochen-Programm 1 Stunde Personaltraining pro Woche 1x... mehr

Rücken-Paket: "All inclusive" – 8-Wochen-Programm

  • 1 Stunde Personaltraining pro Woche
  • 1x Back Check Analyse oberer/unterer Rücken mit Auswertung
  • individuelles  Rückentrainingsprogramm
  • Kräftigung der gesamten Rückenstützmuskulatur
  • Rückentrainingsplan für zuhause
  • Spezialeinheit Faszientraining
  • Yogaeinheit zur Verbesserung der Beweglichkeit der lumbalen Rückenmuskulatur

Alle Trainingseinheiten finden in meiner Fitnesshalle statt. Auch die Back Check Analyse und die Yogaeinheit finden in der Fitnesshalle statt. Die individuellen Trainingspläne für zuhause werden in den Trainingseinheiten besprochen und durchgeführt.

Stärken Sie Ihre gesamte Rückenmuskulatur und lösen Sie Verspannungen im Schulter-und Nackenbereich. Außerdem verbessern Sie Ihre Körperhaltung.