Hier finden Sie effektive Trainingspläne für verschiedenste Trainings- und Muskelziele. Ihre ideale Anleitung für Zuhause ohne Fitness Studio. Das spart Zeit und Geld.

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Hier finden Sie effektive Trainingspläne für verschiedenste Trainings- und Muskelziele. Ihre ideale Anleitung für Zuhause ohne Fitness Studio. Das spart Zeit und Geld.

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Trainingsplan Rücken Trainingsplan Rücken
Nach Absprache erstelle ich Ihnen Ihren individuellen Rücken-Trainingsplan. Neben ausführlicher Beschreibung und bildlicher Darstellung der jeweiligen Übungen, können Sie über einen QR Code zusätzlich die Bewegungsabfolge als Video...
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Trainingsplan Ausdauer – HIT Programme - TABATA Trainingsplan Ausdauer – HIT Programme - TABATA
Nach Absprache erstelle ich Ihnen Ihren individuellen Ausdauer-Trainingsplan. Neben ausführlicher Beschreibung und bildlicher Darstellung der jeweiligen Übungen, können Sie über einen QR Code zusätzlich die Bewegungsabfolge als Video...
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Trainingsplan REHA nach Sportverletzungen Trainingsplan REHA nach Sportverletzungen
Nach Absprache erstelle ich Ihnen Ihren individuellen REHA-Trainingsplan nach Sportverletzungen. Neben ausführlicher Beschreibung und bildlicher Darstellung der jeweiligen Übungen, können Sie über einen QR Code zusätzlich die...
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Trainingsplan Stabilität/Koordination Trainingsplan Stabilität/Koordination
Nach Absprache erstelle ich Ihnen Ihren individuellen Stabilitäts/Koordinations-Trainingsplan. Neben ausführlicher Beschreibung und bildlicher Darstellung der jeweiligen Übungen, können Sie über einen QR Code zusätzlich die...
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Trainingsplan Bodyweight Trainingsplan Bodyweight
Nach Absprache erstelle ich Ihnen Ihren individuellen Bodyweight-Trainingsplan. Neben ausführlicher Beschreibung und bildlicher Darstellung der jeweiligen Übungen, können Sie über einen QR Code zusätzlich die Bewegungsabfolge als Video...
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Trainingsplan Functional Trainingsplan Functional
Nach Absprache erstelle ich Ihnen Ihren individuellen Functional-Trainingsplan. Neben ausführlicher Beschreibung und bildlicher Darstellung der jeweiligen Übungen, können Sie über einen QR Code zusätzlich die Bewegungsabfolge als Video...
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Trainingsplan Marathon Trainingsplan Marathon
Nach Absprache erstelle ich Ihnen Ihren individuellen Marathon-Trainingsplan. Neben ausführlicher Beschreibung und bildlicher Darstellung der jeweiligen Übungen, können Sie über einen QR Code zusätzlich die Bewegungsabfolge als Video...
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Trainingsplan Bauch Trainingsplan Bauch
Nach Absprache erstelle ich Ihnen Ihren individuellen Bauch Trainingsplan. Neben ausführlicher Beschreibung und bildlicher Darstellung der jeweiligen Übungen, können Sie über einen QR Code zusätzlich die Bewegungsabfolge als Video...
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