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Trainingsplan REHA nach Sportverletzungen
59,00 € *
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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- Artikel-Nr.: SW10022
Nach Absprache erstelle ich Ihnen Ihren individuellen REHA-Trainingsplan nach Sportverletzungen.... mehr
Nach Absprache erstelle ich Ihnen Ihren individuellen REHA-Trainingsplan nach Sportverletzungen. Neben ausführlicher Beschreibung und bildlicher Darstellung der jeweiligen Übungen, können Sie über einen QR Code zusätzlich die Bewegungsabfolge als Video abrufen.
- Ziel: Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit
- Trainingsaufbau: Satz Training
- Zielgruppe: Männlich und Weiblich
- Trainingslevel: Anfänger
- Equipment: Körpergewicht oder mit Gewichten/Kleingeräte
Sehen Sie sich hier einen Muster-Trainingsplan an: Download